Ersättning vid arbetsskada

Om du på något sätt skadat dig under arbetstid eller för den delen på väg till eller från arbetet så kan du ha rätt till ersättning. Det finns en lagstadgad försäkring som Försäkringskassan handhar. Det kan även vara så att det företag som du arbetar för har ett kollektivavtal där det finns en arbetsskadeförsäkring. Försäkring…
Read more

Nya hälsoproblem i Sverige

På många platser i världen framstår fortfarande Sverige som ett föregångsland som håller god hälsa och består av en frisk befolkning. Men det har börjat dyka upp olika hälsoproblem i landet varav en del inte har varit en problem på många år. Struma Det här är ett samlingsnamn för en rad körtelfel i halsen. En…
Read more

Träningsskador – lindring och förebyggande

De som tränar hårt eller är nybörjare drabbas förr eller senare av någon form av skada. Det kan vara av den mildare sorten men finns även skador som är mer seglivade och tar längre tid att läka. Lindra skador Om du drabbats av en skada kan du behöva hjälp av en läkare eller naprapat. Medan…
Read more

Styrketräning för nybörjare

Styrketräning är en mycket omfattande begrepp och involverar träning för praktiskt taget alla muskler i kroppen. Detta är något som kan komplettera alla möjliga former av träning och förbättra ens resultat i dessa. Här kommer lite användbara tips för de som precis börjat eller funderar på att börja styrketräna. Ta hjälp från någon kunnig Styrketräning…
Read more

Ökade problem med struma

Struma är en åkomma som länge varit väldigt ovanlig i Sverige men som på sätt och vis nu är på väg tillbaka. Anledningen är främst att vi idag börjat äta betydligt mindre salt som är berikad med jod, något som självfallet inte är speciellt bra. Det är sådant som gourmetsalt, havssalt och det faktum att vi…
Read more

Komma igång med träningen på rätt sätt

När man börjar träna har man mest troligt ett mål i sikte. En väldigt vanlig målsättning med träningen är att tappa ett par kilo, och alla som har erfarenhet av detta vet säkert att det inte riktigt går lika snabbt som man hoppats. Träningen bör ses som ett mer långsiktigt projekt, men det betyder inte…
Read more

Små steg mot en bättre hälsa

Att vår kropp och hälsa behöver rätt kost och motion är vi alla medvetna om på ett eller annat sätt även om vi ibland väljer att blunda för det. Särskilt då vi har massor av andra saker som hela tiden måste göras, barnens aktiviteter tar mer och mer tid så vi sätter oss själva åt…
Read more

Hitta rätt behandling för din skada

Skador är aldrig enkla och kräver ofta långvariga behandlingar och rehabilitering. Det kan röra sig om nackbesvär eller ryggbesvär, men alla av dem kan behandlas med rätt behandling. Vare sig det gäller akupunktur, ett besök hos en kiropraktor eller för att få medicinsk laser så finns det alternativ för just dig och din skada. Olika…
Read more

Vanliga ögonbesvär och behandling av dem

Våra ögon kan råka ut för en hel del under våra liv. En del saker är helt ofarliga och är mest en temporär irritation medan andra är mer allvarliga och kräver specifik behandling. Här tar vi och tittar på några vanligt förekommande besvär och hur man bör behandla dem. Röda ögon Röda ögon kan ha en…
Read more

Vad kan man vid akuta situationer?

Vi har en förmån att bo i Sverige där vi har oftast en fungerande sjukvård och vi ska vara tacksamma för detta, oavsett så är det bra om man själv har viss kunskap och man hamnar i akuta situationer där HLR eller annan kunskap kan vara livsavgörande. Med dockor så blir det mer realistiska övningar…
Read more