Viktigt med målsättningar i träningen
Att ha mål i livet ger en något att arbeta mot. Och det kan gälla för allt möjligt man tar sig för. Här tänkte vi dock specifikt titta på träningsmål och hur man kan tänka när man sätter dessa. Det finns en mängd olika teorier kring målsättningar i alla skeden i livet. Inom träning är…
Read more